Start til Fægtning

Hos os har du altid mulighed for at komme forbi til en uforpligentede prøvetime.

Det er her du får muligheden for at møde trænerne, få en rundvisning af faciliteterne og naturligvis prøve sporten.

Før du møder til træning første gang, er der dog nogle praktiske ting du skal vide.

Tøj / udstyr

Det er vigtigt at du har tøj på du kan bevæge dig i. Vi går ikke meget op i moden, så du kan være hel tryg ved at møde op i det tøj du føler dig mest tilpas i.

Vi kræver dog at du har lange bukser på og indendørssko.

Udstyr låner du af klubben de første gange, herefter kan du leje udstyret eller vælge at anskaffe dit eget.

T-shirt

Du skal have en fornuftig trænings t-shirt på, gerne svedtransporterende.

Bukser

Du skal have lange løse træningsbukser på. Hvis du kun har thights, så skal de være lange og du skal have shorts udenpå.

Sko

Du skal have indendørssko på. Det kan være rengjorte løbesko, men vi anbefaler det ikke da de bliver hurtigt slidt. Sko til indendørssport er generalt anbefalet.

Håndklæde

Det bliver hårdt og du kommer til at svede, så et håndklæde er en rigtig god idé at medbringe.

Drikkedunk

Du får brug for noget at drikke i løbet af træningen og derfor skal du have en drikkedunk med. Vi tillader ikke at man drikker af hanen, så har du glemt den, kan du låne et krus.

Retningslinjer

Når du møder til træning vil instruktøren/træneren gennemgå sikkerhedsreglerne samt de vigtigste regler og retningslinjer.

COVID-19

Vi følger de aktuelle nationale retningslinjer.

Vær opmærksom på

At fægtning er sport og vi forventer derfor at du deltager i denne ånd.
Når du deltager i en prøvetime, indgår du på lige fod med andre atleter på holdet.
Vi anbefaler brugen af kontaktlinser hvis du er afhængig af briller, da det kan være både udfordrende og indebære en risiko at bære briller under masken.
Vi kan desværre ikke tilbyde dig træning hvis du har et bryst-/taljemål på over 124/110 cm, medmindre du har dit eget udstyr.
Vi har desværre ikke ressourcer til at tage særlige hensyn til personer med et mentalt eller fysisk handicap.
Vi fraråder at vælge fægtning som sport, hvis du har problemer med dine led.
Deltagelse sker på eget ansvar.

Kom forberedt

Selvom vi nok skal lære dig alle de fede tricks og frække finter, så kan det være en hjælp at vide de mest grundliggende ting.

Herunder finder du de tre våben som udgør moderne sportsfægtning og som du kan lære hos os.

Tag et kig hvis du får tid - selvom det måske ikke er alt der giver mening her og nu, så garantere vi at det gør, når du møder til træning.

Fleuret

Kårde

Sabel

Tilmeld prøvetræning

Voksne

15–55 år

Prøv fægtning for voksne – en olympisk sport

Har du lyst til at prøve en sport, der udfordrer både krop og sind? Kom til en prøvetræning i fægtning for voksne, og oplev en olympisk sport med fart, taktik og masser af fællesskab.

Fægtning styrker blandt andet din:

Koncentration og reaktionsevne
Koordination og balance
Kondition og udholdenhed
Strategiske tænkning

Du behøver ingen erfaring for at deltage. Træningen er for både nybegyndere og øvede, og vi tilpasser øvelserne, så alle kan være med og få noget ud af undervisningen.

Undervisningen foregår på både dansk og engelsk.

Book din prøvetræning, og oplev fægtning for voksne. Vi ses på pisten!

Næste session: Mon 10 Aug 2026, 17:30–19:00

Ungdom (Kårde)

11–15 år

Prøv kårdefægtning for unge

Er du klar til at prøve en olympisk sport med fart, taktik og spænding? Til vores prøvetræning i kårdefægtning for unge lærer du de grundlæggende bevægelser, teknikker og regler.

Fægtning udvikler blandt andet:

Koncentration og reaktionsevne
Koordination og balance
Kondition og udholdenhed
Selvtillid og strategisk tænkning

Du behøver ingen erfaring for at deltage. Træningen er tilpasset både nybegyndere og unge, der allerede har prøvet at fægte. Her er plads til individuel udvikling, nye venskaber og et stærkt fællesskab.

Undervisningen foregår på både dansk og engelsk.

Book en prøvetræning i kårdefægtning, og oplev en sjov og udfordrende sport. Vi ses på pisten!

Næste session: Thu 13 Aug 2026, 16:00–18:00

Børn

7–12 år

Gratis prøvetræning i fægtning for børn

Lad dit barn opleve glæden ved fægtning – en sjov olympisk sport med fart, fantasi og fællesskab.

Til prøvetræningen bliver børnene introduceret til fægtning gennem leg, bevægelse og alderssvarende øvelser. De lærer sportens grundlæggende bevægelser og får mulighed for at prøve kræfter med livet på pisten.

Fægtning hjælper børn med at udvikle:

Koncentration og reaktionsevne
Koordination og balance
Kondition og udholdenhed
Selvtillid og respekt for andre

Det kræver ingen tidligere erfaring at deltage. Træningen er for både helt nye og mere øvede børn, og alle kan være med i deres eget tempo. Fægtning er en individuel sport, men træningen foregår i et trygt og stærkt fællesskab.

Undervisningen foregår på både dansk og engelsk.

Book en gratis prøvetræning i fægtning for børn mellem 7 og 12 år. Vi ses på pisten!

Næste session: Sun 16 Aug 2026, 11:00–12:30

Familiefægning

4–7 år

Familiefægtning for børn og deres voksne

Få en sjov og aktiv oplevelse sammen med dit barn!

Hvis børneværelset allerede er fyldt med sværd i alle størrelser, eller I bare har lyst til at prøve en anderledes familieaktivitet, så kom med ind i fægtningens fantasifulde verden.

På vores hold i familiefægtning deltager børn og voksne sammen. Gennem leg og bevægelse får I en sjov introduktion til fægtning med:

Fægtning med bløde våben
Sjove lege og fysiske udfordringer
Træning af balance og koordination
Masser af bevægelse og fælles oplevelser

Alle kan være med, og det kræver ingen erfaring med fægtning. Her handler det om bevægelsesglæde, fantasi og kvalitetstid sammen – med garanti for både grin og sved på panden.

Book en prøvetræning i familiefægtning for børn mellem 4 og 7 år og deres voksne. Vi ses på pisten!

Næste session: Sun 16 Aug 2026, 10:00–11:00

60+ Senior fægtning

60+ år

Motion, fællesskab og fægtning i dagtimerne

Hold dig aktiv, udfordr både krop og hjerne, og bliv en del af et hyggeligt fællesskab.

Seniorfægtning er for alle, der har mulighed for at træne i dagtimerne. De fleste deltagere er over 50 år, men der er ingen fast aldersgrænse. Holdet er tilrettelagt, så både nybegyndere og øvede fægtere kan deltage.

Fægtetræningen giver dig:

Motion for hele kroppen
Træning af balance og koordination
Styrket koncentration og reaktionsevne
Sjove og varierede udfordringer
Et socialt og imødekommende træningsfællesskab

Du behøver ingen tidligere erfaring med fægtning. Her får du god motion, lærer en olympisk sport og møder andre i en afslappet og hyggelig atmosfære.

Bemærk: Undervisningen foregår kun på dansk.

Book en prøvetræning på vores seniorfægtehold. Vi ses på pisten!

Næste session: Wed 19 Aug 2026, 10:00–12:00